Psicólogas especialistas en autoestima y TCA en Manacor
Sentir que nunca es suficiente, que tu cuerpo o tus decisiones no cumplen con unas expectativas inalcanzables, genera un desgaste profundo día tras día.
Te podemos ayudar.
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Un refugio para acompañarte con cuidado y rigor.
Nuestro enfoque
Un refugio para acompañarte con cuidado, rigor y atención plena.
Esa voz interior que critica, el nudo en el estómago y el cansancio emocional se sienten como un peso constante que te impide ser tú misma.
En Alma Mater, en Manacor, comprendemos profundamente cómo estas dificultades impactan en tu identidad. Estamos aquí para ofrecerte un refugio y acompañarte con cuidado, rigor y atención plena.
Terapia para Autoestima y TCA
En nuestras sesiones en Manacor, encontrarás un espacio seguro para:
01
Reconocer los vínculos
Entre tus emociones y tus hábitos alimentarios, desde un enfoque integrador donde mente, emoción y cuerpo se escuchan por igual.
02
Explorar sin juicios
El origen de la autocrítica, sanando la relación con el espejo a tu propio ritmo.
03
Herramientas prácticas
Para vivir de forma más consciente, permitiendo que los pensamientos que te lastiman dejen de controlar tu vida.
Beneficios del proceso
¿Qué cambiará en tu día a día?
Paz mental
La ansiedad frente a la comida disminuye y la autocrítica pierde su fuerza destructiva.
Libertad emocional
Podrás disfrutar de momentos cotidianos sin culpa, recuperando el placer de comer y de compartir.
Confianza renovada
El cuerpo empieza a sentirse como un lugar más seguro, permitiéndote decidir desde el autocuidado y no desde el miedo.
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Da el primer paso
Empieza a reconstruir una relación más sana y compasiva contigo misma.
En Alma Mater psicología te acompañaremos con cercanía en cada paso de tu camino.
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